Kamis, 24 November 2011

Gombalan Maut Edisi Mahasiswa Bagian Kedua ( Edisi Fuck yeah Mahasiswa)

Liat bintang disana ngga? Indah kayak mata kamu :3#GombalFYM #Astronomi
Kerja saraf itu cepat banget yah? Secepat aku jatuh cinta sama kamu #GombalFYM #Kedokteran (@NabielAhmad)
Wajahmu terekam di mataku dengan menggunakan lensa fix & 24 frame/second. Indah dan bersinar! CUT! #gombalFYM #Perfilman
Wahai Yang membolak-balikkan hati, teguhkanlah hatinya padaku #GombalFYM #SufiGombal (@raa_mbo)
Tau penyederhanaan dari angka ini gak? 9x-7I>3(3X-7U) hasilnya I<3U lho! #GombalFYM #Matematika (@adrianalamsyah)
Santai aja, cintaku berlapis-lapis kayak sedimen kok buatmu :)#gombalFYM #Geologi (@danieleben)
game theory,chicken,stag hunt smuanya abang bs ngerti,yg abang ga bs ngerti cm hati eneng #gombalFYM #HI (@fikryachmad)
ikatan hati kita bagai ikatan kovalen antar senyawa, sulit dipisahkan oleh reaksi apapun #GombalFYM #Kimia (@nivaaah)
Beton bertulang itu kuat banget ya? Sekuat perasaanku padamu#oenjoe #GombalFYM #TeknikSipil (@aandriankusuma)
Ngerakit motherboard itu rumit.. tapi lebih rumit mengerti hati mu. :3 #GombalFYM #TI (@deadeare)
Aku ajarin kamu line balancing deh. Tapi kamu ajarin aku heart balancing ya.. #GombalFYM #TeknikIndustri (@reginahelin)
Kok susah ngakses hati kamu ya? Apa sih passwordnya?#GombalFYM #IT (@sendhiar)
kamu manis banget deh, semanis fruktosa. #gombalFYM#TeknologiPangan (@dewitric)
perhitungan korelasi antara hatimu dan hatiku itu sangat kuat dan saling melengkapi #GombalFYM #Statistisik (@admkurn)
kamu selalu berhasil numbuhin benih cinta di hati aku#gombalFYM #pertanian (@bagusadityo)
Seandainya ada formula untuk obat rindu yg bisa kuracik, akan kuracikkan obat itu untuk kita #GombalFYM #Farmasi (@nivaaah)
Pengawet makanan manapun gak ada yang bisa ngalahin awetnya hubungan kita ya, neng! #GombalFYM #TeknologiPangan (@citrabonita)
Cintaku padamu seperti debet yang selalu bertambah setiap saat dan tidak akan menjadi kredit. #GombalFYM #Akuntansi (@chtrync)
Asam sulfat pekat pun tak mampu meluluhkan rasa cintaku padamu #GombalFYM #Tekkim (@SilvesterDioo)
bisakah hubungan bilateral kita berlangsung sampai selamanya?#GombalFYM #HI (@vinoviel)
kau seperti gempa vulkanik yg dapat mengoncangkan hatiku & memuntahkan perasaanku setelahnya #gombalFYM #geografi (@atananta)
Tau gak hal pertama yg mau aku desain stlah lulus? aku mau desain interior hatimu, biar ada akunya :3 #gombalFYM #interior (@sarahDEJ)
HP-Pro itu obat buat hati kan? tapi buat aku, obat hati paling ampuh yaa kamu dan semua ttg kamu #GombalFYM #Farmasi (@marthaelsy)
deret angka biner yg ku lihat itu, makin lama makin membentuk senyuman seperti di wajahmu #GombalFYM #fasilkom (@faicol)
ngejar kamu itu ibarat ngejar A,setelah dapet lega+pengen dipertahanin,Candu! #GombalSiTeladan #GombalFYM (@nando_nurhadi)
Rumitnya membuat jaringan jalan tak serumit cintaku padamu karena cintaku dibuat dari bahan pilihan #gombalFYM #Civil (@lorentzmeliala)
Aku kuliah di teknik perkapalan karena.. mau melabuhkan kapal cintaku ke hatimuuu #gombalFYM #teknikperkapalan (@sarahDEJ)
Hati ini bolong2.. dan hanya kamu yang bisa menambalnya#GombalFYM #kedokterangigi (@Mircung)
Senyum kamu kayak magma deh, bikin hatiku meleleh ngeliatinnya :) #GueGalau #gombalFYM #Geologi (@danieleben)
Belajar teori saja tdk cukup. Mari praktek. Izinkan aku menemui orangtuamu & berdiplomasi ttg hubungan kita. #GombalFYM #HI (@Satky)
Cintaku padamu bagaikan deret geometri, dengan rasio lebih dari satu maka S cintaku=~ (tak hingga) #gombalfym #matematika (@Gratiya)
ku bingung nentuin katalis mana yang pas untuk reaksi antara hatiku dan hatimu. #GombalFYM #TeknikKimia (@fuyuki_aditya)
sayang yaa yang manis cuman dikenalnya ‘Gulaku’, padahal mah buat abang ada ‘Eneng-ku’ #GombalFYM #Periklanan (@dimaskresna)
Yang lain bisa mencintai kamu di 2 waktu, sedih dan senang. Aku mencintai kamu di 16 waktu sayang. #Tenses #gombalFYM (@niaryuniyar)
Lemak boleh jenuh, tapi hubungan kita ga boleh ada kata jenuh ya bang :3 #gombalFYM #gizi (@meliandr)
Kamu tahu? cintaku buatmu ibarat tan 90 yg jika dihitung dengan apapun hasilnya tdk terhingga #berat #matematika #GombalFYM (@daniaditama)
Asal kamu tau, cintaku padamu valid dan reliabel lho. Jadi kamu ga perlu mengujinya lagi #GombalFYM #MetodePenelitian (@dhorey)
Ibarat baja yang gak kuat nahan gaya tarik, kalo aku ditarik jauh dari kamu juga gak gak gak kuat #GombalFYM #TeknikSipil (@noviannanovha)
bubur itu makanan pendamping ASI, kalo kamu pasti pendamping aku kan? #gombalFYM #gizi (@meliandr)
kamu kok bisa kaya pupuk kompos sih?, bisa aja menyuburkan hatiku #pertanian #peternakan #GombalFYM (@daniaditama)
cinta DITOLAK. diagnosis : Fraktura Hepatica! #GombalFYM#Kedokteran (@arnovvv)
cintaku ke kamu harus segera go public, karena kalo sampe telat risk nya bisa lebih tinggi dari return #GombalFYM #Finance (@monicashintaa)
behel kamu bagus ya, ibarat breketnya aku, kamu kawatnya, yang menyatukan kita #GombalFYM #KedokteranGigi (@aghistata)
bunga obligasi bisa disusutkan setiap tahunnya tapi cintaku padamu tak pernah susut #GombalFYM #accounting (@devrycesar)
Hanya ada dua pekerjaan dlm hidupku: menulis artikel, dan menulis namamu di hatiku #GombalFYM #Jurnalistik (@lavidaebella)
Mikirin algoritma beribu program aku masih sanggup, tapi mikirin hidup tanpa kamu, aku nggak kuat.. :3 #GombalFYM #TI (@starfalz)
Setelah kuliah di Bea Cukai, aku pasti bisa mem-Bea-yai kehidupan kita nanti :”> #gombalFYM #BeaCukai (@sarahDEJ)
Cintaku kepadamu bagaikan gelombang seismik yang menjalar di dalam bumi yang bisa bikin gempa dunia #gombalFYM #geofisika(@mmukhlisje)
kamu kaya brokoli deh, sama2 bikin aku awet muda :3#gombalFYM #gizi (@meliandr)
TURki ditolak masuk UE ya ? pantas aja aku TUR ke hatimu, selalu juga ditolak #GombalFYM #HI (@adimuliapradana)
Kamu tau? aku ga pernah mau jadi Presiden Indonesia. Aku maunya jadi Presiden buat hati kamu :3 #GombalFYM #Politik (@dimaskresna)
kamu suka baca buku2nya derrida ya? pantesan kamu suka membuat hatiku menDERITA #GombalFYM #HI (@adimuliapradana)
aku rela sistem neokolonialisme berlaku kalo kamu yang menjajah hatiku.. #GombalFYM #HI (@adimuliapradana)
Di daerah kamu sering gempa ya? | Soalnya kalo deket ama kamu jantung begetar nih. #gombalFYM #Geologi (@danieleben)
Gambar vektor atau perspektif aku jago, tapi buat gambarin perasaan aku ke kamu kok susah banget ya… #GombalFYM #DKV (@ilosoesilo)
yang kutakutkan pada Pasal 362 KUHP tentang Pencurian, adalah ketika aku ingin mencuri hatimu #GombalFYM #Hukum (@aulthelegend)
semua rumus udah aku kuasai, cuma rumus buat dapetin kamu yang masih aku pelajari #GombalFYM #Fisika (@pramudadw)
biasanya aku jago merangkai kata tapi didepanmu aku melting tanpa kata #GombalFYM #Komunikasi (@tegararab)
kalo cuma bikin brightness foto kamu sih gampang,bikin brightness hari2 kamu aku juga bisa.. #GombalFYM #DISKOM (@creativani)
Cinta itu kaya metamorf semakin ditekan dan dipanaskan semakin kuat #GombalFYM #Geologi (@dedik_ryan)
Sptnya kamu terdiaknosa defisit kasih sayang, sini aku kasih perawatan penuh kasih sayang #GombalFYM #Keperawatan (@gitapam)
Kamu algoritma lockless buat x86 ya? Yaudah aku jadi instruksi CMPXCHG supaya jadi bagian penting darimu #GombalFYM #IT (@rizandigp)
Setiap struktur itu punya titik berat, tapi kalo titik berat aku di kamu #GombalFYM #TeknikSipil (@noviannanovha)
Eh tau nggak, stetoskop ini juga bisa mendengar suara hati kamu loh! #GombalFYM #Kedokteran (@NabielAhmad)
hatiku ko brgetar ya pas kamu lewat? kayanya arus² positif dr hatimu langsung berinteraksi dgn hatiku deh #gombalFYM #elektro(@akhyarayar)
Energi itu nggak bisa dimusnahkan, sama seperti cinta aku sama kamu nggak akan pernah sirna.. #GombalFYM #Termodinamika (@SilvesterDioo)
ubi ius, ubi societas = ada hukum, ada masyarakat.. Pastinya, Ada kamu, selalu ada aku. #GombalFYM #Hukum (@aulthelegend)
Hardisk hati aku ga ada freespace lagi, udah full sama cinta kamu #gombalFYM #TI (@tiewuldudul)
Cintamu rumit ya. Serumit dekarboksilasi oksidatif…#GombalFYM #Biologi (@jazmanyun)
Cintaku ke kamu tu kayak gelombang seismik, bisa bikin gempa dunia #gombalFYM #geofisika (@mmukhlisje)
Cintaku kepadamu kaya gempabumi gabisa diprediksi, membuat gemetar, dahsyat #gombalFYM #geografi (@dayacipta)
di perancangan jalan biasanya ada guard rail dan guard post, tapi kayanya kamu guardian angel aku deh #GombalFYM #Sipil(@noviannanovha)
Aku akan setia menjaga cinta ini seperti aku menjaga semai ini sampai tumbuh menjadi Pohon #GombalFYM #kehutanan (@Fachrudien_Ok)
kalau ga ada kamu rasanya hati ini sedih seperti awan cumulonimbus yang akan menurunkan hujan #GombalFYM #meteorologi(@anggaohm)
kamu serupa Modus, paling sering muncul di hatiku.#gombalFYM #Statistik (@TikaWe)
Jika hati kita bak minyak&air, tambahkan saja Tween&Span, aduk dgn putaran 1000rpm agar hati kita menyatu #gombalFYM #Kimia(@renkadn)
semoga kita selalu seperti arteri dan vena. Selalu berdampingan.#FK #gombalFYM (@aghniaaa)
Dirimu bagai SLR yg menghasilkan gambar-gambar indah masa depanku. #GombalFYM #DKV (@Patriarizko)
Walaupun Sternberg nemuin teori ttg cinta, tp cintaku padamu bukan sekedar teori semata. #GombalFYM #Psikologi (@AdrianPsi)
Teori Laswell pun tidak dapat mempelajari cara untuk mengungkapkan cinta kepadamu #GombalFYM #IlmuKomunikasi(@LukeNugroho)
cintaku kepadamu layaknya putusan akhir. Tak bisa diganggu gugat, dan tak ada banding. #gombalfym #hukum (@aldopradipta)
Seperti halnya pelayanan publik non stop service seperti itulah juga halnya cintaku non stop ke kamu #gombalfym #admnegara (@hestiaugust)
Pidana Penjara terasa ringan, dibandingkan Pidana Gak Ketemu Kamu Seharian #eaaa #GombalFYM #HUKUM (@ekkyadikoesoemo)
Aku ingin menyuntikkan implan ke cinta kita agar cinta kita semakin besar #GombalFYM #AhliBedahKecantikan (@inyomanarrie)
Mari kita legalkan cinta kita dengan ikatan perkawinan sesuai dengan UU perkawinan no 1/74 #gombalfym #hukum (@adliacatur)
Daya ledak E=mc2-nya Einstein tak sebanding dengan ledakan hatiku padamu #GombalFYM #fisika (@abdulharis)
Cintaku kepadamu takkan ada hentinya, bagaikan looping yang tak terminasi #gombalFYM #TeknikInformatika (@A_R_S_10)
for (i=1,i>=1,i++) do { cinta_kamu() } -> tau ga artinya? cintaku buat kamu looping forever #gombalFYM #ngoding #IT (@littleijes)
meskipun selalu request time out, aku tidak akan berhenti ping hatimu hingga kau reply #gombalFYM #IT (@ricoharisin)
Do you have a name? Or can I call you mine? #GombalFYM#bhsinggris (@diahfati)

Profil Teman SMA Trimurti kls 12 ( loe gue version )

Alfred Agry Mohammad

You know, this person walau terlhiat seperti itu, dia ni ketua SKI...Orangnya asik, n punya banyak topik, istilahnya Broad-Minded lah...Yang jelas dia friendly banget...

kuliah @Universitas Hasanudin Makasar Jurusan Teknik Perkapalan

Nashiruddin Surya Wijaya

Anak muda ini....Dia sangat mencintai Naruto, dia anaknya super rame...N easy-going BeGeTe (baca: Banget) dia anaknya Humorous banget dah..

kuliah @Universitas Airlangga Fakultas Hukum

Nanda Buchiqua Cahyabuana Putra

You Know what....Sebelum gue tulis dia disini, gue gak nyadar nama dia panjang banget, soalnya dia biasa dipanggil Ambon, anak band, pegang gitar, jambangnya panjang, jenggotnya panjang, ~~udelnya~~ akalnya panjang, untung idungnya gak ikut panjang

kuliah @Universitas Negeri Yogyakarta Fakultas Teknologi Komputer ( kalo ga salah hehe )

Rainaldi Prananta

Ni temen gue waktu di paskib dulu (Sekarang juga masih temenan) dia anaknya terlihat kasar (Kasar sifat, Muka, Badan) tapi sebenernya baek (Baek Sifat, Muka, Badan). Seorang yang keren, lucu, pinter ngomong.

kuliah @Universitas Hangtuah Fakultas Kedokteran

Faishal Bagus Setiawan..

Kalo ditanya siapa yang paling berperan dalam ketampanan ~~palsu~~ saya, ya dia ini orangnya...Dia fotografer ~~handuk~~ handal, semua yang difoto ama dia jadinya ganteng, kalo gak ada dia, mungkin foto profil facebook saya cuman satu...Yang difoto dari belakang..

kuliah @Institut Teknologi Surabaya Fakultas Teknik Sipil S1

Melvin Farrel

Salah satu temen gue yang punya mimpi menjadi t~~ukang sapu~~ komikus, walaupun wajah dia gak se-bule namanya, tapi dia punya banyak sisi positif, seperti jago main tekken (berkali2 gue dipecundangi ama dia), jago makan, jago maen bola, ~~ayam jago~~ jago mbanyol, dll.

kuliah @Universitas Widya Mandala jurusan UNKNOWN

Danny Rahmat Wirabatono

Nah ni dia ni...Kalo gue lagi sulit ma cewek, dia yang paling sering gue curhatin, dia punya banyak pengalaman dengan cewek, dari dimaenin cewek ampe maen ama cewek (Maen Dakon), dia juga punya segudang kenalan cewek, soalnya dia orangnya lucu kali ye...Jadi banyak disukai ama cewek...

kuliah @Sekolah Tinggi Telekomunikasi Telkom

Alexander Christian

Ni die ni temen gue yang paling hubunggan gue ma dia deket banget dah...Kita sering kemana2 bersedikit dua, mirip seperti homo anak SMA...orang mutilatent banget, udah ganteng, pinter, anak band pula..Fans-nya banyak gila..

@Institut Teknologi Surabaya jurusan Teknologi Informasi dan Jaringan D3

Mochammad Ichwan Arianto

Ni temen gue yang ceria abis...Walau keliatannya ceria gitu...Dia pimpinan geng, n kalo marah nakutin banget....But, sebagian besar dari hidupnya always ceria....Dia juga multitalent, semua unsur budaya dia bisa dah...Dari tari, karawitan, reog, dll deh...Pokoknya..MAKNYUS..!

kuliah @Institut Teknologi Surabaya Fakultas Teknik Sipil D3

Dwiky Cipta Surya Laksana

Ni dia, kalo ditanya temen gue paling dewasa.. Ya dia ini jawabannya, orangnya berkharisma, tatapannya berkharisma, omongannya berkharisma, sayang dia gak pake motor kharisma...Ni anak juga anak band, pemegang drum (gak megang aja lo ya, dia juga maen)...

kuliah @Institut Teknologi Surabaya Fakultas Teknik Sipil D3

Novenda Nur Alfath Salim

Ni temen gue yang se-aliran ama gue, dia juga bisa nggambar, bisa nge-band juga..Dia juga punya blog di sini , di situ ada kumpulan gambarnya dia, aliran dia abstrak or ekspresionisme kali ya..Gue juga enggak terlalu ngerti, yang jelas gitu deh...

kuliah @PENS-ITS multimedia brodcast D3

Fery Asta Wibowo

Nah, ni yang paling sering ke rumah gue..Anaknya asik, ~~hungaria~~ humoris, n punya segudang saran kalo kita punya masalah..Dia juga sama seperti gue, memiliki tekad kuat untuk mengecilkan perut...Walau mood kita naik turun, tekad kita tetap besar... gue juga sering kerumahnya buat main komputer dan masak. yang pasti enaklah ditemani dengan kucing" yang berbulu ( emang ada kucing botak? ) haha
kuliah @Institut Teknologi Malang

Keliatannya teman" saya banyak yang berhasil, cuma saya saja yang masuk swasta
#nyesek

Sekiann Info Terima Kasih :(

Info Gizi terbaru ( Penting ini ayoo disimak )

Teh sebabkan anemia !!

Anda sering memesan teh untuk menemani hidangan anda ketika bersantap di restoran?? Atau anda memiliki kebiasaan minum teh setelah makan? Jangan kaget bila kebiasaan anda ini dapat membuat anda mengalami anemia. Anemia adalah keadaan dimana kadar hemoglobin dalam darah berkurang atau lebih rendah dari nilai normal. Anemia bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah kekurangan zat besi (fe). Kurang zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan distribusi oksigen terganggu, termasuk oksigen yang di dalam hemoglobin. Selain itu defisiensi zat besi juga menyebabkan terganggunya produksi sel darah merah dan dapat berakibat pada anemia. Lalu, apa hubungan teh dengan anemia?? yah...teh bisa menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh. Karena didalam teh mengandung zat yang disebut tanin yang mengikat zat besi dalam saluran pencernaan sehingga tidak bisa diserap oleh tubuh. Keadaan ini dapat mengakibatkan tubuh kekurangan zat besi walaupun asupan sudah mencukupi kebutuhan. Jadi mulai sekarang kurangi kebiasaan minum teh setelah makan !

HDL ? OPO IKU ? ( Gizi Nih )

Menurut angka dari American Heart Association, dinyatakan bahwa ada lebih dari 50% orang Amerika memiliki kadar kolesterol dari yang diharapkan. Ini berarti bahwa setiap orang lain di Amerika Serikat berada pada risiko penyakit jantung karena kadar kolesterol tinggi.
Ada dua jenis kolesterol: HDL kolesterol dan LDL kolesterol. Karena HDL kolesterol adalah kolesterol baik, maka kadar normalnya adalah setidaknya 40mg/dL, kalau kurang dari angka ini adalah resiko besar. Tapi apa HDL kolesterol?
HDL kolesterol (High-density lipoproteins), adalah jenis kolesterol yang membawa kolesterol jahat (LDL kolesterol), dari arteri dan kembali ke hati. HDL Kolesterol ini juga menghilangkan kelebihan kolesterol dari plak dan memperlambat pertumbuhan.
HDL sering disebut sebagai kolesterol baik. Karena itu, ada kebutuhan untuk memiliki tingkat tinggi HDL dalam tubuh untuk melindungi terhadap serangan jantung.
Sekali lagi angka ideal untuk HDL kolesterol setidaknya 40mg/dL. Namun, jumlah ini dapat bervariasi untuk pria dan wanita, tetapi tidak boleh lebih dari 60mg/dL karena ini akan berarti lebih besar risiko stroke dan penyakit jantung.
HDL kolesterol dikatakan kalah jumlah oleh LDL kolesterol jika perbandingannya sekitar 3 : 1. Itulah sebabnya mengapa penting untuk meningkatkan tingkat kolesterol HDL dengan makan yang diet rendah kolesterol, menghindari makanan yang kaya lemak jenuh dan trans-fatty acid dan olahraga teratur.
Sebuah diet rendah kolesterol termasuk makanan seperti ikan, daging tanpa lemak, unggas tanpa kulit, buah-buahan dan sayuran segar. Makanan yang harus dihindari, di sisi lain, termasuk makanan olahan, kuning telur, produk susu yang kaya lemak, dan unggas. Selain itu, latihan harus dilakukan secara berkala sekurang-kurangnya beberapa kali dalam seminggu.
Hal ini tidak hanya akan menurunkan tingkat kolesterol tapi juga akan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. HDL kolesterol adalah substansi yang penting dalam tubuh. Sebuah tingkat HDL kolesterol yang rendah dapat menjadi ancaman besar bagi tubuh karena hal ini dapat meningkatkan risiko stroke.

Selasa, 25 Oktober 2011

Informasi Gizi

Mau share ya teman biar tambah pinter. biar tambah ganteng hehehe

Apakah susu skim membuat gemuk badan ???

study kasus kesehatan, apakah susu skim membuat gemuk badan ?
Anda mungkin menghabiskan seluruh satu detik memutuskan apa jenis susu untuk dimasukkan ke dalam kopi Anda. Apa untuk debat? Jika Anda ingin menyimpan pound off dan menghindari penyakit jantung, pilih skim. Ini adalah Injil, setelah semua: Ini direkomendasikan oleh USDA dan telah begitu menyusup berpikir kami bahwa Anda bahkan tidak dapat menemukan rendah lemak (2%) susu di tempat-tempat seperti Subway-dan melupakan secara keseluruhan.
Tetapi apakah itu benar? Mari kita mulai dengan pertanyaan tentang apa penggemukan. Seluruh susu mengandung lebih banyak kalori dan, jelas, lebih banyak lemak. cangkir A memiliki hampir 146 kalori dan 8 gram lemak, rendah lemak (2%) memiliki hampir 122 kalori dan 5 gram lemak, (% 1) rendah lemak memiliki 103 kalori dan 2,5 gram lemak, dan tanpa lemak (skim) mempunyai 83 kalori dan hampir tidak ada lemak.
Tapi ketika datang untuk menurunkan berat badan, membatasi kalori yang memiliki catatan buruk. Bukti yang diperoleh dari berbagai studi ilmiah mengatakan bahwa jika Anda kelaparan sendiri untuk makan siang, Anda biasanya kompensasi saat makan malam. Dan menurut laporan 2007 di Archives of Internal Medicine, mengatakan kelebihan berat badan dan penderita obesitas untuk memotong kalori menyebabkan hanya "sementara" berat badan-hal itu tidak tinggal landas. Hal yang sama berlaku untuk memotong lemak jenuh. Pada tahun 2003, Cochrane Collaboration, sumber dihormati karena tidak bias review penelitian, dibandingkan diet rendah lemak dengan diet rendah kalori dan menemukan bahwa "diet lemak dibatasi tidak lebih baik dari diet kalori terbatas dalam mencapai penurunan berat badan jangka panjang. " Sebagai Walt Willett dari Harvard School of Public Health menulis di American Journal of Medicine, "Diet tinggi lemak tidak muncul menjadi penyebab utama dari prevalensi tinggi badan kelebihan lemak di masyarakat kita, dan penurunan lemak tidak akan solusi. "
Ini menjadi diterima secara luas bahwa lemak sebenarnya mengekang nafsu makan Anda, dengan memicu pelepasan cholecystokinin hormon, yang menyebabkan kepenuhan. Lemak juga memperlambat pelepasan gula ke aliran darah, mengurangi jumlah yang bisa disimpan sebagai lemak. Dengan kata lain, semakin lemak dalam susu Anda, semakin sedikit lemak di sekitar pinggang Anda. Tidak hanya akan susu rendah-lemak gagal untuk memangkas usus Anda, bahkan mungkin membuat Anda lebih gemuk daripada jika anda minum keseluruhan, menurut sebuah studi besar. Pada tahun 2005, peneliti dari Harvard School of Public Health dan institusi lainnya mempelajari konsumsi susu berat dan 12.829 anak usia 9-14 dari seluruh negeri. "Berlawanan dengan hipotesis kami," mereka melaporkan, "skim dan susu 1% dikaitkan dengan penambahan berat badan, tapi lemak susu tidak."
Tapi tentunya susu rendah lemak lebih baik bagi jantung Anda? Kita sering diberitahu untuk menonton kita konsumsi susu karena meningkatkan kolesterol buruk kita, jenis yang dikenal sebagai LDL. Tapi LDL datang dalam setidaknya empat varietas, dan hanya terkecil dan terpadat dari mereka yang terkait dengan penyakit jantung. lemak susu, ternyata, hanya mempengaruhi besar, halus jenis jenis LDL-the jinak.
Dan di sini adalah pikiran terakhir: Bagaimana perasaan Anda jika Anda membuka karton dan menuangkan cairan, berkapur putih kebiruan ke kopi Anda? Itulah susu tanpa lemak banyak warna sebelum susu bubuk ditambahkan untuk memutihkan mereka-sebuah proses yang membawa masalah sendiri. Cara apapun yang Anda melihatnya, sudah ada banyak mengapur skim gambar susu.

Skinny di susu tanpa lemak
Untuk mengaktifkan susu skim putih, "membentengi beberapa perusahaan produk mereka dengan bubuk skim," kata Bob Roberts, seorang ilmuwan susu di Penn State. Bubuk skim (yang juga ditambahkan ke susu rendah lemak organik) diproduksi dengan menyemprotkan cairan di bawah panas dan tekanan tinggi, sebuah proses yang mengoksidasi kolesterol. Dalam penelitian hewan, kolesterol teroksidasi memicu sejumlah perubahan biologis, yang menyebabkan pembentukan plak di arteri dan penyakit jantung, para peneliti Spanyol melaporkan pada tahun 1996. "Kontrasepsi oral yang mutagenik dan karsinogenik," tulis mereka. Pada tahun 1998, peneliti Australia mempelajari kelinci makan OC dan menemukan bahwa binatang "mengalami peningkatan 64% dalam aorta kolesterol total" walaupun memiliki kurang kolesterol dalam darah mereka daripada kelinci makan sumber alami substansi. (Sebuah penelitian di tahun 2008 Cina dengan hamster mengkonfirmasi temuan ini.) Roberts mengatakan jumlah OC yang diciptakan dengan menambahkan bubuk skim adalah "tidak terlalu banyak," tapi sampai efek pada manusia diketahui, tidak mungkin untuk mengatakan apa tingkat yang aman.

Semoga berguna guys :D

Minggu, 23 Oktober 2011

Pagi Berbagi

Nahhh baru bisa buka blog langsung sharing aja tentang apa aja yang sudah saya lakukan sabtu kemarin.

Rupanya seru sekali dan baru pertama kali saya lakukan. Tugas dari Ospek atau OKK prodi Ilmu gizi yaitu PAGI BERBAGI

Seru kayaknya liat nih

Ini aja baru berangkat kalo pas lagi bagi berbagi gimana ya ??? hehe

hehe orangnya diajak makan bareng ga mau sih. yauda gpp yang penting ikhlas dari hati :D

Terima Kasih :) wassalamualaikum

Jadi Mahasiswa IV

Assalamualaikum

Sudah lama ga ngeblog lagi nih. Bahas lagi tentang namanya kehidupan mahasiswa.
Jelas banyak masalah banyak tugas dan banyak banyak berdoa. hehe. Kenapa kok banyak soalnya memang yang ditanggung harus banyak. Duit habis = masalah besar. Tugas belum ngerjain deadline besok = derita. penuh derita lah hahaha. (padahal kalo urusan pacar pasti ga bakal lupa)

Ini fakta lho sodara. hihi saya juga mengalaminya :P

Arvind Brillian's